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Nutricionista Patricia Leite
Бразилия
Добавлен 11 апр 2017
A Dra. Patricia Leite é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo muito solicitada para palestras, consultorias, atendimento personalizado para atletas, pessoas com condições especiais de saúde e pessoas que desejam melhorar a forma física de forma saudável.
Ela busca ajudar as pessoas a ter uma alimentação saudável e qualidade de vida, com informações verdadeiras, sem sensacionalismo. São muitas dicas de nutrição, saúde, boa forma, suplementação, emagrecimento, massa muscular, diabetes, pressão alta, gordura no fígado, dieta e muito mais.
A Dra. Patricia não vende suplementos ou dieta pela Internet. Cuidado com contas falsas. Siga sempre suas páginas oficiais.
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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A Dra. Patricia não vende suplementos ou dieta pela Internet. Cuidado com contas falsas. Siga sempre suas páginas oficiais.
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ZERO CARBOIDRATOS! Bolo SEM FARINHA, AÇÚCAR E LEITE - Fácil, Rápido e Fofinho (Low Carb)
Essa receita de bolo de chocolate low carb é uma delícia fácil, rápida e saudável. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e tem 0g de carboidratos líquidos! Esse bolo fofinho é uma ótima opção em um lanche ou café da manhã, excelente para uma dieta low carb, dieta cetogênica, para diabéticos e qualquer um que queira diminuir os carboidratos da alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS:
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Chá para DESINCHAR, CIRCULAÇÃO, CORAÇÃO e mais - Benefícios do Chá de Videira Vermelha e Dicas
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Veja os benefícios desse chá muito conhecido por ajudar contra a má circulação do sangue e varizes, por ser muito bom na diminuição do inchaço corporal, por ser excelente para saúde do coração e muito mais. Ele tem muitas propriedades interessantes para o corpo e pode ser um aliado da sua vida saudável. Saiba para que seve, como preparar e como usar para ter todos os benefícios. Me conta nos co...
3 DOCES LOW CARB de 3 MIN e 3 INGREDIENTES! Sem Açúcar e Farinha, Fáceis e Saudáveis
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Essas 3 receitas low carb são rápidas, fáceis, saudáveis e com só 3 ingredientes. Não têm açúcar, não têm farinha (sem glúten) e são deliciosas. Podem fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer, perder peso, e ter mais saúde. São ótimas alternativas no lanche, como sobremesa e até no café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer cada uma delas exatamente assim ou vai adaptar algum...
A PLANTA MAIS SAUDÁVEL DE TODAS? Inflamação, Diabetes, Pressão, Detox,... Como Usar
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Essa planta traz vários benefícios para a saúde, cientificamente comprovados. Saiba para que serve, sua principais propriedades e como usar. Me conta nos comentários se já conhecia a chlorella e o que mais gostou dentre seus benefícios. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS 2 CURSOS com CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal....
Só 5 MIN! Delícia LOW CARB e SEM FARINHA - Fácil, Barato e Rápido (+ Fibras e Proteínas)
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Essa receita low carb fácil e rápida é uma boa opção no café da manhã ou lanche. Não tem farinha (sem glúten), é baixa em carboidratos (só 5g de carbs líquidos), rica em proteínas (28g), ótima fonte de fibras (9g) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também de uma reeducação alimentar com poucos carboidratos. É uma boa opção para substitui...
O Melhor CHÁ DE ALECRIM para INFLAMAÇÃO E DOR - 3 Combinações Poderosas, Como Usar e Dicas
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O chá de alecrim tem propriedades muito boas contra a inflamação e dor no organismo. Saiba para que serve exatamente e como potencializar seus benefícios. Me conta nos comentários se você já experimentou o chá de alecrim, se você tem dores e o que achou das combinações de chá de alecrim que falo no vídeo. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS 2 CURSOS c...
Só 2 POR DIA - PODEROSO LAXANTE NATURAL para BARRIGA INCHADA e INTESTINO PRESO (Só 3 Ingredientes)
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Essa receita de doce saudável fácil e rápida é muito boa para barriga inchada, contra prisão de ventre e intestino preguiçoso. Além de poderosa, também é muito gostosa, com ingredientes simples e baratos. Você que sofre com intestino preso e quer uma forma prática e deliciosa de consumir ingredientes comprovadamente eficazes, vai amar esta opção. Pode estar presente no café da manhã, lanche ou ...
VITAMINAS IMPORTANTES para DIABÉTICOS - Nervos, Açúcar no Sangue, Sensibilidade à Insulina e Mais
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Estas vitaminas e minerais são muito importantes para diabéticos. Saiba por que e como você pode as consumir na sua alimentação. Elas tem um papel importante no controle da glicemia e na prevenção de complicações. Me conta nos comentários se você tem consumido essas vitaminas e como anda seu controle da glicemia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 Conheça CONTROL...
CAFÉ DA MANHÃ em 5 MIN e 3 INGREDIENTES! Sem Farinha, Açúcar e Gordura - Poucas Calorias e Saudável
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Essa receita fácil e saudável é perfeita em um café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, é rápida e barata. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem gordura adicionada (sem manteiga e óleo) e tem poucas calorias. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingred...
5 PIORES CAFÉS DA MANHÃ para DIABETES - NÃO COMA isso PELA MANHÃ se for DIABÉTICO
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O que um diabético deve comer no café da manhã? Estes 5 cafés da manhã muito comuns não são uma boa escolha e podem fazer sua glicemia ficar alta. Com pequenas mudanças você pode baixar o açúcar no sangue naturalmente e ainda ter uma café da manhã gostoso e saudável. Me conta nos comentários o que você come no café da manhã. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 Con...
Sopa que EMAGRECE e BAIXA AÇÚCAR NO SANGUE - Poucas Calorias, Low Carb, Fácil, Rápida e Barata
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Essa sopa gostosa e saudável tem poucas calorias e é baixa em carboidratos. Pode te ajudar a emagrecer e ter mais saúde, com muita praticidade. É rica em fibras e proteínas, não tem farinha para engrossar (sem glúten) e mata a fome bom um bom tempo. Pode fazer parte da sua dieta low carb e também ajudar sua reeducação alimentar. É uma ótima refeição para diabéticos também, já que ajuda a baixar...
10 ALIMENTOS que PIORAM A ANSIEDADE - Cuidado!
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Só 2 INGREDIENTES e 3 MIN! Brigadeiro de Colher SEM AÇÚCAR E MANTEIGA, Fácil e Delicioso (Low Carb)
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Essa receita de brigadeiro branco de colher é fácil e saudável. Em poucos minutos essa delícia de chocolate cremosa fica pronta! É baixa em carboidratos, rica em proteínas e tem poucas calorias! Não tem açúcar adicionado, não tem manteiga, não tem leite condensado, não tem nenhuma farinha para engrossar (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer...
10 SINAIS na PELE de AÇÚCAR NO SANGUE ALTO (Pré-Diabates e Diabetes) e Dicas
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Existem alguns sinais na pele que mostram que o açúcar no sangue está alto. É importante prestar atenção a estes sintomas pois podem indicar a necessidade de uma maior controle da glicemia e/ou cuidados médicos. Este sinais de glicose alta são importantes também para pessoas que nem sabem que estão ficando diabéticas. Me conta nos comentários se você se identificou com estes sinais. E veja os v...
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Deve ter ficado muito gostoso né 😋😋
Vou fazer , só vou substituir o açúcar e colocar algumas passas p adoçar.
Gosto sem cobertura 😊
Nassa na vaca magra na minha casa com ou a muito refogada e tambem no migal de sal de milho e uma delicia parece taioba
Amei
Quem Ai Ama Ao Nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo De Todo Coração ????❤❤❤❤❤🕊🕊🕊
Resultado das vacinas reprovada pela Anvisa.
Pode usar o xilitol ou o stevia?
eu gosto muito de banana..e gosto muito de.fruta mas banana e minha vilã
Eu tomo depois da janta
Mas leite de coco não tem colesterol??😮
Difícil...viva a saúde!!!! Mas viva uma gordura para dar gosto tb!!!
Amém amém amém
Poso tomar a tarde norte o tem que ser em jejum
Comecei hoje, sábado e academia tem um mês, tenho 85.kl bora ver?
Eu amo abacate mas me faz mto mal
Olá Dra nutricionista Patrícia leite,ou nova aqui amei a receita e como os ingredientes são tds os q fui liberada pela nutri,cardio e gastro eu vou fazer essa água pra mim,só uma pergunta pode fazer quantas vezes na semana ??
👋👋👋👋👋
Aprendi a tomar o café de milho, gostei muito
Eu tenho sim micróbio de carne de porco na minha cabeça que anda na minha cabeça toda tem mais de 25 anos quando eu era menina ainda
Pode dá bebê de 8 meses ?
Lindos creme pudim, adoro consistência e a possibilidade de micro-ondas pequenas porções, poucos ingredientes, vou fazer agora
Eu fiz foi ótimo.
Vou tentar esta receita. 20.06.24 102kg. Actividade física Redução alimentar E chá let's go
❤
Quanto tempo no forno?
Oi Patrícia, não coloco água, só limão e azeite mais os temperos,fica delicioso!Adoro seus vídeos!
saúde com suplementos com ozônio
Acrescentei creatina e BCAA e ficou bom😁
Eu amo essa parte mais escura e sempre corto dessa forma.
Delíciaaaaaaaaa😋 vou fazer amanhã no café 🎉🎉🎉🎉
Eu fiz aqui. Demorou mesmo 3 dias , o tempo aqui oscila muito. Fiz e a família adorou, bati com abacate e ficou Divino. Gostamos muito. Obrigada Patrícia, receita Top 👏🏼👏🏼
Fiz e ficou uma delícia 🤗
Acabei de fazer. A parte com chocolate e chia ficou consistente....a de iogurte e ricota não. Esperar até a hora que eu tirar da geladeira....ver se fica😢
Essas sementes são baratas?
Será que serve para esôfago hiper sensível? Tenho muita queimação no esôfago!
Chá é show Nova Iguaçu RJ ❤
Pode tomar whey protein e hipercalórico?
Pra quem têm gastrite crônica, esse maltodextrina faz mais mal? Prq eu tomo dieta industrializada(pela GTT) é o primeiro ingrediente, o segundo ingrediente é Maltodextrina. O primeiro é água... Paguei caro por essa dieta essa dieta q eu nem sei se fara bem no futuro. 🥲🤡. Socorro!
Vc é maravilhosa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Usar as sementes sem moer?
Vim pesquisar os benefícios da melancia, porque amo e passei a semana comendo melancia, porque comprei uma gigante kkkk e deixei na geladeira, e todos os dias comia um pedaço... comprei domingo passado, comi até hoje! 😂😂😂
Excelente
almoço
Lanches
Jantar
Obrigada pela resposta tomei esse medicamento e deu dor abdominal
Vou pedi pra minha mãe faze esse pra mim adoro chá tbm ❤
Patrícia por favor me indica uma marca da clorela confiável
Precisa coar?